Sea más astuto que las 3 enfermedades comunes de primavera

¿Resfriados? ¿Estornudos? ¿Cabeza congestionada? No es nada agradable sentirse enfermo, especialmente cuando no sabe qué lo está causando. Y, a medida que cambian las estaciones, puede aumentar la cantidad de resfriados, alergias e infecciones en los senos paranasales. ¿Cuáles son las buenas noticias? Cada una tiene sus propias “señales” características. A continuación, le indicamos cómo identificar qué está causando sus síntomas y cuándo es momento de consultar a un proveedor.

1. Alergias estacionales 

¿Alguna vez notó que sus ojos se ponen llorosos cuando cambian las estaciones? O quizá estornuda más cuando empieza a crecer el pasto. Las alergias estacionales ocurren cuando su sistema inmunológico reacciona a desencadenantes como el polen de los árboles o las esporas de moho.

Algunos síntomas de las alergias estacionales

• Secreción o congestión nasal
• Estornudos
• Picazón y lagrimeo en los ojos
• Tos o goteo posnasal (moco que baja por la garganta)
• Sensación de cansancio o agotamiento

Tratamientos en el hogar 

Los síntomas de las alergias suelen aparecer poco después de la exposición a un desencadenante. Y pueden reaparecer con frecuencia si no se toman precauciones. A continuación, le indicamos cómo cuidar sus alergias estacionales: 

• Medicamentos para las alergias de venta sin receta (OTC)
• Aerosoles nasales
• Limitar el tiempo al aire libre
• Limpiar el interior de su hogar y mantener las ventanas cerradas  

¿No está seguro de cuál probar? Hable con su farmacéutico local sobre sus síntomas. Puede ayudarle a elegir la opción adecuada. 

Cuándo consultar a un proveedor 

Si sus síntomas no mejoran con los medicamentos habituales o dificultan sus actividades normales, es buena idea consultar a un proveedor. Puede ayudarle a determinar qué está ocurriendo y quizá sugerir pruebas de alergia o un medicamento que funcione mejor a largo plazo.

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2. Resfriados comunes 

Los resfriados no son solo cosa del invierno. También pueden aparecer en primavera. Estos molestos virus se propagan a través de la tos, los estornudos o al tocar objetos, como los picaportes. Así que, incluso cuando el clima se vuelve más cálido, un resfriado puede tomarlo por sorpresa. 

Algunos síntomas del resfriado común 

• Secreción o congestión nasal
• Estornudos
• Dolor de garganta
• Tos
• Dolores corporales leves
• Fiebre baja
• Sensación de cansancio

Tratamientos en el hogar 

Los resfriados suelen desarrollarse en un par de días y durar entre 7 y 10 días. La mayoría de las personas comienza a sentirse mejor con las siguientes medidas: 

• Mucho descanso
• Mantenerse hidratado con agua y caldos tibios
• Medicamentos OTC para el resfriado
• Consumir alimentos con vitamina C, como naranjas y pimientos morrones 

Si está considerando medicamentos OTC, consulte con su farmacéutico o médico para que tengan en cuenta cualquier receta que ya esté tomando para ayudarle a elegir el más adecuado. 

Cuándo consultar a un proveedor 

Si sus síntomas empeoran con el tiempo o si tiene fiebre superior a 101 grados, consulte con un proveedor del cuidado de la salud.* Si se siente demasiado enfermo para trasladarse, considere una consulta de telesalud (donde puede recibir el cuidado que necesita desde su hogar).

Su beneficio de telesalud: Cuidado en el hogar o donde quiera que esté

El cuidado virtual, también denominado telesalud, es una alternativa rápida y cómoda para recibir cuidado para enfermedades como los resfriados comunes, las alergias estacionales y la sinusitis. Tiene cobertura para las consultas de telesalud con proveedores participantes. Primero, llame al consultorio de su proveedor para saber si ofrecen cuidado virtual. Luego, programe su cita. ¿Necesita ayuda? Podemos ayudarle a hablar con su proveedor. Deje que nuestro equipo de servicio al cliente haga la próxima llamada a su proveedor con usted.

3. Sinusitis

A veces, los resfriados o las alergias no desaparecen por sí solos. En cambio, pueden derivar en infecciones en los senos paranasales, o sinusitis. Esto ocurre cuando los pequeños espacios dentro de la nariz se inflaman y se llenan de moco. La sinusitis puede ser muy agotadora, pero conocer las señales ayuda a recibir el cuidado adecuado más rápido. 

Algunos síntomas de la sinusitis

• Congestión nasal que dificulta la respiración
• Moco espeso amarillo o verde
• Dolor o presión alrededor de los ojos, las mejillas o la frente
• Goteo posnasal con mal sabor
• Dolor de cabeza, dolor dental o presión en los oídos
• Tos
• Cansancio o fiebre leve 

Tratamientos en el hogar 

La sinusitis suele desaparecer en una o dos semanas. A continuación, le presentamos algunas ideas para aliviar los síntomas en su hogar: 

• Humidificador
• Aerosol salino
• Compresas tibias
• Medicamentos OTC

Cuándo consultar a un proveedor 

Si los síntomas no mejoran después de una semana o empeoran después de parecer que mejoraban, o si tiene fiebre alta, es momento de consultar a su proveedor. Llame al 911 o acuda a una sala de emergencias si nota hinchazón o enrojecimiento alrededor de los ojos, visión doble o rigidez en el cuello.  Estos síntomas podrían indicar que la infección se está propagando más allá de los senos paranasales y puede ser peligrosa sin tratamiento inmediato.

*SOBRE LA FIEBRE: Mayo Clinic. Fever. 24 de diciembre de 2025. Consultado el 21 de octubre de 2025. 

Consulte la Evidencia de cobertura para obtener una descripción completa de los beneficios, las exclusiones, las limitaciones y las condiciones de cobertura del plan. Las características y la disponibilidad de los planes pueden variar según el área de servicio. Este material es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Los programas de información de salud brindan información de salud general y no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento de un médico u otro profesional de salud. Póngase en contacto con un profesional del cuidado de la salud si tiene preguntas o inquietudes sobre sus necesidades específicas de cuidado de la salud. Los proveedores son contratistas independientes y no son agentes de Aetna. La participación de los proveedores puede cambiar sin aviso. Aetna no es un proveedor de servicios de cuidado de salud y, por lo tanto, no puede garantizar resultados. No se puede garantizar la disponibilidad de ningún proveedor en particular y está sujeta a cambios. Se considera que la información es precisa a la fecha de producción; sin embargo, está sujeta a modificaciones. Para obtener más información sobre los planes Aetna, consulte nuestro sitio web.

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